Fitness

5. února 2014 v 18:01 | Clair |  Různé
Ahoj. Dneska jsem slíbila že přidám článek: JAK NAKUPOVAT NA EBAY bohužel mi to furt píše že mám víc než 40000 znaků (není to pravda) a tak těm co ten článek chtěli nabízím že jím pošlu ten článke na email :) (Pokud chcete do komentu napište email)

Ale teď k dnešnímu článku :)
Rozhodla jsem se že chci fakt vypracované břicho a tak jsem si našla pár cvičení podle kterých (od pondělí cvičím)
Tady jsou videa:

1. PILATES- Podle tohoto videa budu cvičit v sobotu a v neděli

2. CVIČENÍ NA CELÉ TĚLO- Tady tohle cvičení se mi líbí protože protáhne opravdu všechno budu ho cvičit v úterý a čtvrtek :)

3. BŘICHO- Tohle cvičení na břicho se mi opravdu líbí je jednoduché (už mě z toho bolelo i břicho) Budu dělat v pondělí a pátek

Jde dotoho někdo se mnou?
Clair
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sarah Sarah | Web | 5. února 2014 v 18:22 | Reagovat

Wow.. To musím vyzkoušet :))
A děkuji jsem ráda že se ti dess líbí ;)

2 clair clair | Web | 5. února 2014 v 18:27 | Reagovat

[1]: Nemáš zač :))

3 lilienviv lilienviv | Web | 5. února 2014 v 19:08 | Reagovat

Možná spíš s článkem počkej až to půjde, myslím že si ho hodně lidí přečte, navíc je to dost hledané téma, takže ti přivede nové návštěvníky ;)

Já už 5 dní cvičím 30 day shared, ale až skončím, asi něco vyzkouším :D

4 clair clair | Web | 5. února 2014 v 19:18 | Reagovat

[3]: Díky za radu ;) Já jsem to dala dneska a budu průběžně přidávat jak mi to jde atd a nove cviky

5 Luci Luci | E-mail | Web | 5. února 2014 v 19:21 | Reagovat

vypadá to dobře :) možná taky začnu :D

6 clair clair | Web | 5. února 2014 v 20:09 | Reagovat

[5]: :)))

7 Nikoletta Nikoletta | E-mail | Web | 5. února 2014 v 21:00 | Reagovat

Jaaa :D

8 Natt Natt | Web | 6. února 2014 v 17:08 | Reagovat

Já jdu do toho s tebou :D A až bude tepleji budem cvičit venku  :DD

9 clair clair | Web | 6. února 2014 v 17:34 | Reagovat

[7]: To jsem ráda :))

[8]: Pro nás dvě jsem našla takové cvičení ve dvojici :DD

10 Natt Natt | Web | 6. února 2014 v 18:16 | Reagovat

Mám se bát? :DD Okey no :D

11 Katy Katy | Web | 6. února 2014 v 18:39 | Reagovat

jdu do toho s tebou!:) cvičím od úterý podle jednoho plánu, který dá dost zabrat, ale tohle si k tomu přidám!:)

12 clair clair | Web | 6. února 2014 v 19:06 | Reagovat

[11]: To jsem ráda :)))

[10]: JO boj se :DD

13 Simii-Sims Simii-Sims | Web | 6. února 2014 v 19:37 | Reagovat

Já to mám za sebou:D Já cvičím co 2 dny:). Jelikož tancuju, chci mít dost dobrou kondičku. Chodím běhat pravidelně, někdy zajdu i do posilovny a co 2 dny cvičím:)

14 clair clair | Web | 6. února 2014 v 20:33 | Reagovat

[13]: Já taky budu behat ale az od brezna az nebude takova zima.
My jsme s Natt chteli chodit do posilovny ale nejak jsme se tam jeste nedostaly
:DD

15 downloady-thesims2 downloady-thesims2 | Web | 7. února 2014 v 12:44 | Reagovat

na to jsem moc líná..já provozuji jenom občas běh.. :D

16 TSN3 TSN3 | E-mail | Web | 7. února 2014 v 16:28 | Reagovat

úžasně, děkuji za inspiraci. To se bude 100% hodit :)

17 clair clair | Web | 7. února 2014 v 17:53 | Reagovat

[16]: Nemáš zač, jsem ráda že jsem tě inspirovala :)

[15]: Já jsem cvičila jen na tréningu 3x tydne ale ted jsem se rozhodla delat vic ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama